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RssDiscussions générales » Le Systema Un art martial d’origine russe
Sondage: Que pensez-vous du Systema ?
Un art excellent.
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Un art parmis d'autre.
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Un art non-réaliste.
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   Le 12/05/11 à 17h59 Citer      

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Bonjour à toutes et à tous,

Je voudrais vous faire ici la présentation rapide du Systema.

Systema veut dire système en Russe. Et le système c'est vous, avec votre corps et votre esprit.

Le Systema est un art martial libre d'origine russe. Il n'impose aucune règles ou limites.

Son enseignement prépare le pratiquant à combattre dans toutes les positions et situations en se reposant sur son intuition et son sens de l'improvisation plus que sur l'apprentissage de techniques prédéfinies.

Cela permet à chaque pratiquant d'adapter le Systema à sa propre morphologie, d'apprendre à maitriser son stress et à contrôler sa peur.

Cet aspect du Systema est renforcé par des exercices respiratoires et physiques et des techniques de relaxation qui vont améliorer la résistance, la souplesse et le contrôle de soi.

La respiration est très importante en Systema, elle est même à la base de tout.

Il s'agit de bénéfices dont l'utilité dépasse de loin le cadre de la simple confrontation physique et se révèlent utiles dans la vie de tous les jours.

Je vous laisse découvrir le Systema au travers de ces deux vidéos et des liens ci-dessous que je vous encourage vivement à visiter :





Le Systema tire son origine de Mikhail Ryabko qui enseigne en Russie et de son élève le plus avancé Vladimir Vasiliev qui enseigne au Canada.

Ils ont formés plusieurs instructeurs certifiés qui diffuse le Systema à travers le monde, tel notamment Jérôme Kadian précurseur et pionnier du Systema en France.

Liens relatif au Systema :



Voila pour cette rapide présentation. J'espère quelle vous aura été utile.

N'hésiter pas à laisser vos commentaires dans ce sujet ou donner votre avis en participant au sondage ci-dessus.
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   Le 04/07/12 à 11h01 Citer      

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Joli art martiaux, que je ne connaissais pas ! Je fais du judo et d'autre sport de combats ( dont le jūjutsu, qui s'en rapproche ) depuis 10 ans, et c'est vrai que j'aime ces arts martiaux qui se rapproche vraiment de la réalité ( pas comme d'autres qui en sont vraiment éloignés... )

De plus, il me semble, pour avoir un collègue militaire, que ce sport ressemble à celui que ceux-ci apprennent pour ce défendre, notamment en Afghanistan.

@+

pm    
   Le 04/07/12 à 12h41 Citer      

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Juste en précision, le systema n'est pas un sport à proprement parlé car il n'existe aucune compétition sportive.

Le fait que tout soit permit, donc pas de règles, ne permet pas d'en faire un sport.

C'est juste une méthode de défense et de bien être.

Concernant nos amis militaires, un milieu que je connais fort bien, la méthode évolue au cour du temps.

Par exemple, la Légion étrangère est passé officiellement au Krav-Maga qui est une méthode d'origine israélienne.

Et l'ancienne méthode de "close combat" c'est élargie pour devenir ce que l'on appelle les TIOR (Technique d'Intervention Opérationnel Rapproché) qui évolue elle aussi vers une méthode globale nommé le C4.
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pm http://www.sitedunxt.fr    
   Le 04/07/12 à 13h14 Citer      

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Merci pour ces précisions ! Oui, c'est bien le Krav-Maga, si ma mémoire ne fait pas défaut, que mon ami m'a parlé.

@+

pm    
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